Les troubles alimentaires ne sont pas qu’une question de volonté. Ils sont souvent liés à l’histoire personnelle, aux émotions et aux expériences passées.

👉 « Je sais que ce n’est pas bon pour moi, mais je le mange quand même. »
👉 « Je n’arrive pas à perdre du poids malgré tous mes efforts. »
👉 « Dès que je suis stressé(e), je mange sans pouvoir m’arrêter. »
👉 « J’ai peur de grossir, la nourriture est devenue une obsession. »

Ces situations traduisent un conflit intérieur entre ce que vous voulez consciemment et ce que votre inconscient impose comme schéma de comportement.
L’hypnose thérapeutique est alors un outil puissant pour :

• • apaiser les compulsions alimentaires,
  • sortir des régimes restrictifs,
  • dépasser les blocages émotionnels.
  • travailler sur l’estime de soi et l’image corporelle,
  • se réconcilier avec son corps et retrouver une alimentation intuitive.

Comment se déroule une séance d’hypnose diététique ?

Dans mon cabinet de diététicienne nutritionniste (91) spécialisée en hypnose, j’intègre l’hypnose de différentes manières :

• utilisation d’un langage hypnotique dans toutes mes consultations ;
• ou séance complète dédiée à l’hypnose (hypnose ericksonienne, ou IMO – intégration des mouvements oculaires – pour travailler sur des traumatismes).

Chaque séance est adaptée à vos besoins, dans un climat de confiance et de bienveillance.

Quels résultats attendre de l’hypnose ?

Notre cerveau aime la répétition et inscrit profondément nos habitudes. C’est pourquoi changer seul ses comportements alimentaires est difficile.
L’hypnose agit comme un accélérateur de changement : elle aide à reprogrammer certains schémas inconscients et facilite l’installation de nouvelles habitudes alimentaires.

• • Vous retrouvez plus facilement le contrôle sur vos comportements alimentaires.
  • Vous réapprenez à écouter vos besoins réels, plutôt que vos compulsions.
  • Vous construisez une relation apaisée avec votre corps et votre alimentation.

⚠️ Attention : une seule séance ne suffit pas pour effacer des difficultés installées depuis des années. Un suivi progressif est nécessaire pour ancrer les changements et obtenir des résultats durables.

Hypnose et nutrition : votre accompagnement personnalisé

En tant que diététicienne nutritionniste 91 formée à l’hypnose thérapeutique, je vous aide à :

• • • sortir du cycle des régimes,
    • retrouver une alimentation intuitive,
    • dépasser vos blocages émotionnels,
    • reprendre confiance en vous.